- Guías de entrenoEn la tercera y última guía de nuestra serie "Entrena con vatios" consideraremos las sesiones de entrenamiento en interiores, específicas para entrenar con un medidor de potencia, la forma más productiva de entrenar. ¡No te la pierdas!
- Guías de entrenoEn el siguiente artículo, Claire Buchar, entrenadora de MTB y campeona nacional canadiense, nos da una serie de pautas y consejos para reforzar nuestras habilidades mentales y acometer secciones difíciles por senderos. A veces, ¡más vale maña que fuerza!
- Guías de entrenoEn esta serie de blogs "Entrena con vatios", en asociación con PowerTap, veremos cómo los vatios pueden ser una buena medida a utilizar para determinar tu rendimiento y qué tipo de sesiones puedes llevar a cabo con tu medidor de potencia, tanto en interiores como por carretera.
- Guías de entrenoTanto si eres ciclista, como nadador, corredor o atleta de pista, añadir algún sprint que otro en tu plan de entrenamiento incrementará tu rendimiento en gran medida.
- Guías de entrenoEntrenar con rodillo puede resultar una actividad monótona; tras horas pedaleando sobre una bicicleta estática puede que necesites algo que despierte tu interés y tu motivación. Sin embargo, el interés y la motivación no son problema si vas bajando escopetado por una carretera escécnica, ¿así que por qué no recrear la carretera para ti?
- Guías de entrenoLa marca de nutrición Etixx patrocina a algunos de los mejores equipos profesionales del mundo del deporte, y como no podía ser menos, al Etixx - Quick-Step Pro Cycling Team, entre otros. Se trata de atletas que dedican cada día del año a convertirse en los mejores deportistas. ¡No se puede flojear en invierno! Todo, incluyendo los días de...
- Guías de entrenoEn esta guía hemos reunido algunos consejos de Radeon Cycle Coaching para preparar una marcha cicloturista larga o una Gran Fondo.
- Guías de entrenoEn esta página hemos recopilado todas las guías que te ayudarán con los entrenamientos; especialmente consejos sobre rodillos para entrenar en espacios cerrados, sugerencias para las sesiones de entrenamiento con potencia y guías de compra para ciclocomputadores GPS. Sigue leyendo para aprovechar tus entrenamientos al máximo. Guía de compra de...
- Guías de entrenoPreparar y afrontar una marcha cicloturista de corta distancia no es algo por lo que estar asustado si te estás iniciando en ciclismo. Solo se necesita una bicicleta, equipamiento adecuado, planificación y un poco de esfuerzo para entrenar.
- Guías de entrenoExisten multitud de marchas cicloturistas a lo largo del año en todos los rincones de España, y hemos colaborado con High5 para ofrecerte esta guía de nutrición útil para este tipo de pruebas de Gran Fondo.