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    Cómo recuperarse bien: ¿cuántas proteínas necesitas?
    22 Jul 2016
    En esta guía, los expertos de nutrición de PowerBar nos explican los distintos tipos de proteínas, y por qué resulta tan importante disponer de una mezcla de proteínas en el momento adecuado, con el fin de recuperarse bien. --- ¿Cuántas proteínas necesitas después de entrenar, de qué tipo? Es evidente que el tipo y la cantidad de proteínas...
  • Tutoriales
    Zone3 Performance: Guide to quick transitions
    14 Mar 2016
    Las transiciones son algo que se puede hacer de una forma muy natural y extremadamente rápido si se hace bien. Esperamos que después de haber leído esta guía acabes pensando igual que nosotros.
  • Tutoriales
    Imagen de un nadador con el neopreno dhb corriendo hacia la orilla
    14 Dic 2015
    En la siguiente guía de dhb podrás ver cómo ponerte correctamente su neopreno para que te quede cómodo. Además de aprender a ponértelo, también te damos algunos consejos para su cuidado. ¡No te pierdas esta práctica guía!
  • Tutoriales
    image of triathlete cycling in race
    22 Jun 2015
    Si estás planeando participar en tu primer triatlón (o si no has hecho más de un par), léete esta guía para saber cómo prepararte adecuadamente y conocer el material básico que necesitarás para entrenar y competir: neopreno, bicicleta, casco, zapatillas, etc.
  • Tutoriales
    Cómo ponerse un neopreno
    28 Mayo 2015
    Lo mejor de los neoprenos es que sientan como una segunda piel, y por eso es necesario saber ajustar y ponérselo perfectamente.