¿Qué artículos esenciales deberías llevar contigo?
Hemos creado esta guía para instruirte acerca de los productos que siempre deberías llevar en la mochila antes de abalanzarte por los senderos.
Los ciclistas de montaña expertos llevan consigo algunos artículos esenciales siempre que se embarcan en una salida. La elección de los productos suele ser el resultado de las lecciones aprendidas en los senderos a lo largo de las diferentes aventuras interesantes. Después de leer esta guía esperamos que puedas comenzar tu aventura de ciclismo de montaña replete de confianza sabiendo que estás totalmente preparado.
Mochilas de hidratación
Descuidar tu hidratación es el modo más eficaz para sacrificar tu rendimiento y arruinar la diversión. Los sistemas de hidratación nos permiten cargar una buena cantidad (normalmente 2 ó 3 litros) de agua sin interferir con nuestras manos y con una válvula práctica para beber cuando lo necesites.
Palancas para cubiertas
Las palancas para las cubiertas son esenciales si quieres reparar un pinchazo rápidamente y no hacerles esperar mucho a tus colegas. En Wiggle disponemos de una gran variedad de palancas para cubiertas, para asegurarnos de que puedas escoger un diseño que te aporte la comodidad y la durabilidad necesarias para auxiliarte en los senderos.
Cámaras
Que se te pinchen los neumáticos en medio de los senderos y se te haya olvidado echar una cámara de repuesto es uno de los peores casos que se le pueden presentar a todo ciclista. Si nadie del grupo te puede prestar otra cámara, ¡tu salida tendrá casi seguro un final brusco!
Mini bomba de aire
Los mini hinchadores son ligeros y compactos y caben perfectamente en las mochilas de hidratación o mochilas normales. La mayoría de mini bombas vienen repletas de especificaciones considerando su tamaño, e hincharán rápidamente una cubierta de montaña sin gran esfuerzo. Las bombas de mano para bicicletas de montaña suelen ser algo más voluminosas que las mini bombas para bicicletas de carretera, ya que solo necesitan alcanzar una presión máxima de unos 65psi. Busca un mini hinchador que tenga un tamaño adecuado y que sea ligero y sencillo.
Multiherramientas
Tener un problema mecánico en mitad de la carretera o los senderos puede marcar el final de tu jornada. Las multiherramientas vienen repletas de especificaciones fantásticas y equipadas con una gran variedad de llaves Allen, con las que podrás reparar o ajustar los componentes de tu bicicleta.
Kits de primeros auxilios
Independientemente de lo hábil que seas sobre la bicicleta, siempre existe la posibilidad de rasguños o heridas leves al montar por terrenos fuera de la carretera. Es justo ese elemento de riesgo lo que convierte al ciclismo de montaña en un deporte tan sumamente divertido y arriesgado a la vez. Te recomendamos que lleves siempre contigo un kit de primeros auxilios ligero.
DNI y cartera
Lo peor que te puede pasar en los senderos es acabar gravemente herido. Por si esto ocurriera, es esencial que lleves contigo cualquier documento de identificación con el que la gente pueda saber quién eres y dónde vives. Esta información también es crucial para los hospitales y los servicios de emergencia.
Productos de nutrición
Además de ser divertido, el ciclismo también es un modo fantástico de quemar muchas calorías. Llevar contigo algunos productos de nutrición, como Shot Bloks, geles y barritas energéticos es un modo sencillo de reponer las calorías y los nutrientes sobre la marcha.
Productos de nutrición Guía de compra de productos de nutrición
¡Ya estás listo para salir a rodar!
El comienzo de tu viaje de ciclismo de montaña es increíblemente emocionante y gratificante. Esperamos que nuestra lista anterior de artículos esenciales te parezca útil para tus futuras salidas. ¡Que todo vaya sobre ruedas!
