- Guías de entreno
Bienvenidos a la segunda de nuestras series de guías de Wiggle sobre los entrenamientos con potencia. En nuestra guía Entrena con potencia. Parte 1 hemos tratado las ventajas de entrenar con un medidor de potencia, y por qué la potencia es un buen sistema de medición. En esta guía consideraremos algunas sesiones que podrás practicar en la... - Guías de entreno
Entrenar con potencia es un modo magnífico de añadir ciencia y estructura a tus planes de entrenamiento de ciclismo. Tanto si tu objetivo es reducir tus tiempos en los eventos deportivos como ganar tu próximo critérium, los datos de potencia te permitirán observar los cambios reales en tu progreso de entrenamiento. En esta serie de guías de tres... - Guías de entreno
Chris James es el propietario de Alliance MTB Skills Coaching, una empresa dedicada a la enseñanza de habilidades y destrezas técnicas de MTB. Con una rica trayectoria deportiva y como entrenador, Chris te aportará conocimientos y habilidades que inspiran confianza para sacar lo mejor de lo mejor de cada ciclista. En esta guía nos cuenta algunas... - Guías de entreno
La destreza técnica requerida para el ciclismo de montaña (MTB o BTT) es un aspecto normalmente envuelto en un halo de misterio. Muchos ciclistas consideran que se trata de un área realmente compleja que requiere años de dominar. En esta guía sobre la destreza técnica, Sarah Pain, la propia entrenadora de Wiggle en habilidades de MTB, nos explica...