• Guías de entreno
    Guía de nutrición High5 para marchas cicloturistas
    15 Mayo 2015 / Maria Wiggle
    Existen multitud de marchas cicloturistas a lo largo del año en todos los rincones de España, y hemos colaborado con High5 para ofrecerte esta guía de nutrición útil para este tipo de pruebas de Gran Fondo.
  • Guías de entreno
    Cyclist training hard on his bike
    06 Mayo 2015
    Bienvenidos a la segunda de nuestras series de guías de Wiggle sobre los entrenamientos con potencia. En nuestra guía Entrena con potencia. Parte 1 hemos tratado las ventajas de entrenar con un medidor de potencia, y por qué la potencia es un buen sistema de medición. En esta guía consideraremos algunas sesiones que podrás practicar en la...
  • Guías de entreno
    Guías de entrenamiento con vatios
    06 Mayo 2015
    Entrenar con potencia es un modo magnífico de añadir ciencia y estructura a tus planes de entrenamiento de ciclismo. Tanto si tu objetivo es reducir tus tiempos en los eventos deportivos como ganar tu próximo critérium, los datos de potencia te permitirán observar los cambios reales en tu progreso de entrenamiento. En esta serie de guías de tres...
  • Guías de entreno
    camera shot following a group of mountain bikers riding in muddy conditions
    05 Mayo 2015 / Andrés Wiggle
    Chris James es el propietario de Alliance MTB Skills Coaching, una empresa dedicada a la enseñanza de habilidades y destrezas técnicas de MTB. Con una rica trayectoria deportiva y como entrenador, Chris te aportará conocimientos y habilidades que inspiran confianza para sacar lo mejor de lo mejor de cada ciclista. En esta guía nos cuenta algunas...
  • Guías de entreno
    Guía de destrezas técnicas para ciclismo de montaña
    01 Mayo 2015 / Andrés Wiggle
    La destreza técnica requerida para el ciclismo de montaña (MTB o BTT) es un aspecto normalmente envuelto en un halo de misterio. Muchos ciclistas consideran que se trata de un área realmente compleja que requiere años de dominar. En esta guía sobre la destreza técnica, Sarah Pain, la propia entrenadora de Wiggle en habilidades de MTB, nos explica...

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