- Guías de compra
Si te estás iniciando en el ciclismo, te ofrecemos varias guías que te lo pondrán más fácil. Tanto si tienes dificultades con la jerga ciclista, los accesorios que tienes que comprar o la ropa que deberías ponerte, aquí estamos para ayudarte. ¡Sigue leyendo para más información! Guía de compra de bicicletas "¿Qué bicicleta es... - Guías de entreno
Bienvenidos a la segunda de nuestras series de guías de Wiggle sobre los entrenamientos con potencia. En nuestra guía Entrena con potencia. Parte 1 hemos tratado las ventajas de entrenar con un medidor de potencia, y por qué la potencia es un buen sistema de medición. En esta guía consideraremos algunas sesiones que podrás practicar en la... - Guías de compra
Las prendas interiores son muy importantes en ciclismo ya que constituyen la base de todo sistema de capas y están diseñadas para quedar ceñidas a la piel y evacuar la humedad del cuerpo. - Guías de entreno
Entrenar con potencia es un modo magnífico de añadir ciencia y estructura a tus planes de entrenamiento de ciclismo. Tanto si tu objetivo es reducir tus tiempos en los eventos deportivos como ganar tu próximo critérium, los datos de potencia te permitirán observar los cambios reales en tu progreso de entrenamiento. En esta serie de guías de tres... - Guías de compra
Información detallada sobre la nutrición deportiva Para sacarle el máximo partido a cualquier actividad física es esencial disponer de unos conocimientos básicos en nutrición y productos nutricionales. Asegurarte de que tu cuerpo dispone de los nutrientes necesarios tanto antes del evento como después del mismo, e incluso durante los... - Guías de entreno
Chris James es el propietario de Alliance MTB Skills Coaching, una empresa dedicada a la enseñanza de habilidades y destrezas técnicas de MTB. Con una rica trayectoria deportiva y como entrenador, Chris te aportará conocimientos y habilidades que inspiran confianza para sacar lo mejor de lo mejor de cada ciclista. En esta guía nos cuenta algunas... - Guías de entreno
La destreza técnica requerida para el ciclismo de montaña (MTB o BTT) es un aspecto normalmente envuelto en un halo de misterio. Muchos ciclistas consideran que se trata de un área realmente compleja que requiere años de dominar. En esta guía sobre la destreza técnica, Sarah Pain, la propia entrenadora de Wiggle en habilidades de MTB, nos explica... - Guías de compra
Perfil: ciclista avanzado Si eres un ciclista avanzado, llevarás varios años pedaleado y disfrutado de senderos y paisajes verdaderamente impresionantes. Tienes buenas habilidades técnicas y sabes cómo “leer” los senderos ante ti. Además, sabes cómo rodar con suavidad y total control por los descensos más técnicos y las subidas más... - Guías de compra
Perfil del ciclista principiante Vuelves a hacer deporte tras un parón largo o puede que nunca antes hayas montado una bicicleta de montaña. Tu objetivo es salir en bicicleta al menos 2 ó 3 veces por semana por los campos de la zona o por caminos sencillos en el centro de Trail. ¿Bicicleta rígida o de doble suspensión? Bicicletas de montaña... - Guías de compra
Perfil de ciclista intermedio Serás un ciclista de montaña de nivel intermedio si montas en tu bicicleta de montaña a través de una variedad de caminos y superficies y buscas dar el siguiente paso; o si te encuentras bastante cómodo en las subidas y las bajadas técnicas y probablemente ya tengas más de una bicicleta de montaña. ¿Bicicleta...