Publicado en Cycle

La primavera supone un verdadero reto en términos de vestimenta: resulta especialmente complicado llegar al equilibrio adecuado entre calor y frío, humedad y sequedad, comodidad e incomodidad. La temporada de “transición” requiere ropa con la mayor adaptabilidad posible…

Con ‘adaptabilidad’ nos referimos a la capacidad de poder cambiar la ropa que lleves puesta en cuestión de segundos, para abrigarte mejor, aumentar la protección contra el mal tiempo o para quitarte las capas de ropa aislante casi instantáneamente. Para conseguir esta adaptabilidad, existe una gama completa de prendas de ropa ciclista y accesorios, que trataremos a continuación en detalle para que comprendas sus cualidades más representativas y para que puedas sacarle el mayor partido a la primavera.

Calentadores de brazos, piernas y rodillas

¿Por qué comprar unos manguitos y perneras? ¿No sería más fácil tener un maillot de manga larga y otro de manga corta? La razón radica en la adaptabilidad. Salir de casa una mañana fría con un juego de calentadores puestos te permitirá que las articulaciones más expuestas (los codos y las rodillas) estén más abrigadas, cómodas y protegidas del viento frío. También ayudarán a que los músculos entren en calor más rápido, característica que reducirá la posibilidad de sufrir alguna lesión y que mejorará tu rendimiento.

Entonces, ¿en qué deberías fijarte a la hora de comprar un par de manguitos y/o perneras? A pesar de que parecen un simple complemento más de ropa, existe una amplia diversidad en términos de diseño y función en el mercado. Antes de elegir algún modelo u otro, ten en cuenta las siguientes características:

  • Ajuste articulado: para los ciclistas que suelen inclinarse hacia delante en la posición encogida aerodinámica (con los codos doblados) al ir en bici, es importante buscar diseños con formas articuladas que se adapten bien a esta doblez natural de los brazos.
  • Protección contra la lluvia: quienes busquen principalmente protección contra la humedad y el viento en lugar de abrigo contra el frío, aconsejamos tejidos como el Nanoflex de Castelli o el No Rain de Sportful, pues ofrecen una barrera de protección contra el mal tiempo, aunque sin ser demasiado aislantes.
  • Protección contra el frío: si lo que quieres es un juego de calentadores que ofrezca una protección térmica completa, busca materiales más gruesos y forros afelpados para obtener esa calidez extra que buscas, como el tejido Thermoflex de Castelli o la Lycra Roubaix, por ejemplo.
  • Opciones: quizá te des cuenta que en realidad necesitas dos sets de calentadores: unos más finos y resistentes al agua para llevar puestos al salir a rodar bajo la lluvia pero con temperaturas moderadas, y otros térmicos y más gruesos para llevar puestos durante los comienzos duros y fríos.

Imagen del equipo Garmin compitiendo por carretera

Compra manguitos y perneras

Chalecos (Windstopper)

Un chaleco es una de esas prendas de ropa en las que puedes invertir para usar durante la primavera. Estas pequeñas piezas de ropa sin mangas ofrecen una protección inestimable para el tronco, además de poder enrollar y guardarse en el bolsillo del maillot sin mayor dificultad. Esto significa que ofrecen una protección troncal fantástica y retienen la temperatura corporal, además de favorecer una regulación térmica rápida y efectiva.

A continuación incluimos algunas consideraciones a tener en cuenta en un buen chaleco:

  • Tejidos cortavientos/resistentes al agua: busca tejidos transpirables pero resistentes al agua, pues estos materiales te ayudarán a bloquear el paso de la lluvia y el viento frío hasta el tronco. De esta forma te mantendrás más cómodo en condiciones meteorológicas tempestuosas.
  • Espalda de malla: si las temperaturas son bastante agradables mientras vas en bicicleta, considera entonces usar un chaleco con malla en la parte trasera o en los paneles laterales. Esta disposición del material mantiene la zona frontal protegida del viento y permite que el calor y el sudor se evaporen por la parte trasera, evitando así la acumulación de la humedad.

Imagen de espaldas de un ciclista pedaleando

Compra chalecos ciclistas

Cubrezapatillas y cubrebotines

Los cubrezapatillas son un accesorio perfecto para la primavera, pues te protegen los pies de la lluvia, del viento frío y de las salpicaduras de la carretera procedentes de la rueda delantera. Para darte una visión más completa sobre los diferentes tipos de cubrezapatillas disponibles en el mercado, no dejes de leer nuestra guía de compra de cubrezapatillas. Para tus salidas primaverales en bici, sopesa los cubrezapatillas que ofrezcan un menor aislamiento térmico, pero que te otorguen un gran nivel de protección contra el agua y el viento para mantener los pies secos y cálidos.
Grupo de ciclistas en bici por carretera

Compra cubrezapatillas

Prendas interiores

Las prendas interiores son la base de cualquier sistema por capas. Para un análisis en profundidad sobre las gamas de prendas interiores, lee nuestra guía de compra de prendas interiores. La clave de las prendas interiores para la temporada de transición es tener en cuenta los siguientes puntos:

  • Aislamiento térmico: la primavera es por lo general una época del año en la que todavía hace fresco, por lo que recomendamos considerar una prenda interior que te mantenga el cuerpo seco y cómodo.
  • ¿Manga corta o manga larga? Si optas por llevar unos manguitos en primavera, la mejor opción será probablemente una camiseta interior de manga corta. De esta manera podrás sacarle el mayor partido, al poder quitarte los manguitos y dejar que el cuerpo se enfríe a través del flujo sanguíneo de los brazos expuestos.
  • Sin mangas: si eres de los que suelen entrar en calor realmente rápido en primavera, una prenda interior sin mangas debería estar entre tu lista de productos a considerar. Tus brazos disponen de una gran capacidad de enfriamiento, y una camiseta interior sin mangas aumentará al máximo la comodidad de quienes suelen calentarse en exceso.

Imagen de una carrera profesional de carretera

Compra prendas interiores

Culotes térmicos y ¾

Otra prenda de ropa fantástica para la primavera es un culote térmico con tirantes, con pernera de longitud corta o ¾. En lugar de llevar puesto un culote de verano normal con calentadores para las rodillas o las piernas cuando hace fresco, un culote térmico corto o tres cuartos con tirantes te proporcionará un nivel considerablemente más alto de aislamiento. He aquí las razones:

  • Tejidos térmicos y forros afelpados: los culotes cortos térmicos contarán con tejidos más gruesos, a menudo con forros de vellón afelpado. Si llevas puesto un culote corto de verano en invierno lo más probable es que resulte desagradablemente frío; por el contrario, un material más grueso ayudará a aislarte del frío y a mantener los músculos abrigados y más hábiles.
  • Tejidos repelentes al agua/viento: actualmente puedes encontrar en el mercado culotes cortos de tejidos repelentes al agua, como el Nanoflex de Castelli por ejemplo. Estos materiales son estupendos para los chubascos primaverales y las lluvias repentinas, pues te mantienen los muslos mejor abrigados y más cómodos.
  • Longitud tres cuartos: durante la primavera, en lugar de llevar puesto un culote corto térmico con calentadores para las rodillas, podrías optar en cambio por un culote con tirantes con pernera de tres cuartos de longitud. Un culote de este tipo reduce el número de costuras presentes en la zona de las piernas y, de esta manera, resulta más cómodo y menos restrictivo.

Imagen de frente de un ciclista por carretera

Compra culotes cortos y 3/4

Con respecto a la ropa ciclista para primavera, el elemento clave a recordar es que deberías tener prendas y/o complementos que sean adaptables. Unos cuantos accesorios adecuados te permitirán aumentar la versatilidad de tu indumentaria ciclista y mantenerte más cómodo, incluso durante condiciones meteorológicas cambiantes o bajo los aguaceros primaverales.