El trail running te aporta tranquilidad, paz interior y la oportunidad de explorar lugares nuevos y de acometer retos diferentes. Desde bosques y senderos de gravilla hasta páramos y montañas, este deporte tiene algo para gusto de todos.
Pero con tal variedad de terrenos, ¿cómo saber cuáles son las zapatillas más adecuadas?
Decidimos preguntárselo a los chicos de Mizuno para que nos diesen algunos consejos. Son expertos en este campo y son los organizadores del evento Mizuno Endure 24, una carrera de 24 horas de más de 8 kilómetros por senderos forestales.
¿Necesito un par de zapatillas específicas para trail?
Cuando empieces a correr por terrenos fuera de pista se recomienda encarecidamente tener en cuenta utilizar un par de zapatillas alternativas a las utilizadas para correr habitualmente por asfalto.
Para correr por senderos es importante elegir un calzado que te proporcione un agarre, un soporte y una protección suficientes frente al entorno elegido.
Existen infinidad de terrenos variables y difíciles con los que te encontrarás al correr off road; por ello, las zapatillas de trail incorporan tecnologías únicas para ayudar a conservar un buen rendimiento a la hora de afrontar estas condiciones desafiantes.
Tipos de running;
- Trail (sendas)
- Montaña
- Fell running (desnivel)
- Cross Country (campo a través)
- Raids de aventura (carreras de resistencia)
Tipos de superficies y terrenos:
- Seco, húmedo, mojado o helado
- Con barro o arcilla
- Con hojas, raíces o ramas
- Con piedras o rocas
- Blando, polvoriento o con arena
¿Qué clase de calzado me conviene más para cada lugar?
Existen numerosos puntos a tener en cuenta a la hora de tomar una decisión en materia de zapatillas de trail. Es importante tener en cuenta el entorno y la superficie del terreno por el que correrás.
Terrenos montañosos/rocosos
Estos entornos están más indicados para quien se toma el serio el trail running y requiere unas zapatillas protectoras para todo tipo de condiciones. Las son perfectas para este tipo de runner. Este par de zapatillas ofrece carreras con una buena protección para el pie y un acolchado y un confort de lujo.
- Proporcionan una protección óptima en el antepié para terrenos difíciles y exigentes.
- La parte superior es repelente al agua y apta para condiciones de humedad.
- Presentan tacos grandes en forma de 'X' en la suela para incrementar el agarre por terrenos rocosos y montañosos.
Parques, zonas verdes, barro y gravilla
Este tipo de condiciones requiere calzado dinámico y acolchado con un gran nivel de agarre en múltiples direcciones. Recomendamos las , pues son ligeras y ofrecen un acolchado y una adaptabilidad de la suela óptimos.
- La suela está específicamente diseñada para conservar una buena estabilidad por terrenos irregulares y más blandos.
- Los tacos en forma de 'X' propician una tracción especialmente buena por terrenos más blandos y cenagosos.
- El cambrillón super acolchado te mantiene los pies realmente cómodos.
Competición, fango y lodo
Para estas situaciones el trail runner dedicado necesitará una tracción inigualable en unas zapatillas más ligeras. Las están diseñadas para estos terrenos. Presentan un perfil más bajo y más ligero que te permitirá sentir algo mejor el terreno bajo los pies.
- De manera similar a las Kazan 2, la suela de este modelo está diseñada para superficies irregulares y más blandas.
- Los tacos en forma de 'X' tienen un perfil más pequeño y agresivo y ofrecen un agarre extra para correr más rápido en descenso por montaña y campo a través.
- El perfil de la zapatilla es más bajo, por lo que resulta más veloz y te aporta una sensación más natural.
¿Qué distingue a Mizuno del resto de marcas?
Mizuno ha creado recientemente una nueva gama de zapatillas de trail con una nueva tecnología exclusiva: XtaRide. Esta tecnología clave ha sido incorporada en todas sus zapatillas de trail y está diseñada para proporcionar una sensación más natural y dinámica al correr.
Tecnologías de Mizuno
X Stud
Tacos diseñados para propiciar una tracción multidireccional inigualable. Su acabado liso entre los tacos evita la acumulación del barro.
Mid Flex Groove
Este surco de flexión media permite que la suela se adapte de maravilla por superficies irregulares. De esta manera se consigue que el pie se mueva de un modo natural con la zapatilla, armonizando así el cuerpo con el terreno.
Concave Wave
La plataforma de ondulación cóncava protege y amortigua el pie, al mismo tiempo que promueve una transición más fluida entre el talón y la puntera.
Todas estas zapatillas están reforzadas para el running todoterreno con protectores en la puntera y cintas de sujeción ocultas para ofrecer una gama de modelos de trail agresivos y duraderos.
