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    triathlon-nutrition-strategy
    04 Ago 2016
    En esta guía, los expertos en nutrición de PowerBar consideran cuál es el mejor modo de hidratarse, coger fuerzas y recuperarse de un triatlón. Nutrirse bien para un evento de triatlón resulta crucial.… ¿Por qué deberías tomar nutrición deportiva? Los triatletas son duros y tienen que estar preparados para todo lo que les venga. Un...
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    Cómo recuperarse bien: ¿cuántas proteínas necesitas?
    22 Jul 2016
    En esta guía, los expertos de nutrición de PowerBar nos explican los distintos tipos de proteínas, y por qué resulta tan importante disponer de una mezcla de proteínas en el momento adecuado, con el fin de recuperarse bien. --- ¿Cuántas proteínas necesitas después de entrenar, de qué tipo? Es evidente que el tipo y la cantidad de proteínas...