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En esta guía, el equipo de Speedo comparte sus mejores consejos con todos los valientes que habéis decidido enfrentaros a vuestro primer triatlón. Este artículo incluye desde consejos para nadar en el mar hasta consejos para pasar de una etapa a otra má rápido y sesiones de entrenamiento por bloques.

En la siguiente guía de Zone3 os daremos consejos para facilitar y acelerar la primera transición en un triatlón. Mejora tus tiempos quitándote el neopreno como un verdadero experto.

Rick Kiddle fue uno de los primeros triatletas en Gran Bretaña. En esta guía de entrenamiento nos presenta un modelo exhaustivo de entrenamiento para triatletas de nivel intermedio y avanzado que quieran mejorar su rendimiento.

La cafeína potencia el rendimiento deportivo, y se han llevado a cabo exhaustivos estudios de investigación para descubrir los efectos que ejerce sobre el cuerpo y la mente durante el ejercicio.

En esta guía te guiamos por unas rutinas de entrenamiento por intervalos para que comiences el 2015 en plena forma física. Además, High5 detalla los pasos que deberías seguir en términos de nutrición para alcanzar un rendimiento óptimo.

El triatlón es un deporte exigente y si estás simplemente empezando, la preparación y el entrenamiento son los dos aspectos que te permitirán disfrutar de una experiencia mucho más agradable y divertida.

En esta guía de entrenamiento de triatlón para principiantes presentamos un modelo exhaustivo de entrenamiento para triatletas que quieran iniciarse en el triatlón.